EMILIO J. BARRANCO 4ºA EDUCACIÓN FÍSICA 17/18

Durante el mes de mayo, se han celebrado en Jaén los Campeonatos de España Universitarios. En ellos se incluyen diversos deportes y participan universitarios de toda España. Aquí os dejo el vídeo de presentación del torneo: Además, han estado presentes importantes deportistas españoles, como la laureada nadadora Mireia Belmonte: Aquí os dejo más fotos de las diversas competiciones: Si estáis más interesados en saber participantes y ganadores, podréis encontrar información fácilmente en internet y en las redes sociales. ¡Es un orgullo poder haber acogido a estas competiciones en nuestra provincia!

Durante las últimas clases hemos estado trabajando los deportes adaptados como nueva unidad didáctica. Estos son deportes se definen como aquellas modalidades deportivas que se adaptan al colectivo de personas con discapacidad o condición especial de salud, ya sea porque se han realizado una serie de adaptaciones y/o modificaciones para facilitar la práctica de aquellos, o porque la propia estructura del deporte permite su práctica. TIPOS Los deportes adaptados se clasifican según la deficiencia que presentan los individuos: DEFICIENCIA MOTRIZ Provoca en el individuo que la padece alguna disfunción en el aparato locomotor. Como consecuencia se pueden producir posturales, de desplazamiento o de coordinación del movimiento del cuerpo. Ejemplo: Baloncesto en silla de ruedas  Es un deporte paralímpico. Se suelen regir por el mismo reglamento que el baloncesto, aunque con diferentes adaptaciones como por ejemplo, que los jugadores deben pasar o botar la pelota después de

Durante este trimestre hemos estado trabajando el deporte del acrosport , que es un tipo de gimnasia acrobática que combina la acrobacia con la coreografía. Este deporte trata de realizar figuras y pirámides corporales , acompañándolas con elementos acrobáticos y gimnásticos con flexibilidad . Debe existir un alto grado de armonía, sincronización y coordinación entre los miembros del grupo para hacerlo de manera correcta. POSICIONES DE LOS COMPONENTES - PORTOR : Son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para ello deberán mantener la mayor estabilidad posible. A su vez, pueden ser de varios tipos:           -En cuadrupedia: Con 4 apoyos en el suelo.           -En bipedia: Con 2 apoyos en el suelo.           -Portor tumbado. -ÁGIL :  Realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética. - AYUDANTE :  Actúa rápidamente cuando algún portor o ágil tenga dificultades para mantener la pirámide/figura. También puede

Con esta entrada se cierra el primer trimestre y se empieza uno nuevo. Durante estos tres meses aproximadamente hemos trabajado gran variedad de unidades didácticas, y ahora vamos a hacer un pequeño repaso: TEORÍAS Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Vimos que eran: -La teoría de la supercompensación . Es el conjunto de adaptaciones y restauraciones que tienen lugar en nuestro cuerpo una vez se haya sometido a un gran esfuerzo o fatiga. -Principio de variedad . Este principio hace referencia a la necesidad de aplicar constantemente estímulos diferentes y variados durante el entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento. -Principio de intensidad óptima del estímulo.  Este dice que el estímulo de entrenamiento debe superar un cierto umbral de intensidad para poder iniciar una reacción de adaptación, es decir, para obtener un efecto en el entrenamiento. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO Estos son un conjunto de ejercicios que siguen unas ci