Tabla Estilo de Vida Saludable. 2º Trimestre.
En la entrada de hoy os voy a hablar sobre la hoja de Estilo de Vida Saludable. Esta es una tabla que debemos rellenar todos los días que tengamos clase de Educación Física del Trimestre, y marcar cruces según hayamos realizado ciertas actividades saludables o no. Os dejo aquí el enlace a una entrada en la que explico sobre qué trata esta hoja y los aspectos que recoge. HOJA ESTILO DE VIDA SALUDABLE Esta es una imagen de las casillas que he tachado durante este trimestre: ASPECTOS POSITIVOS/LOGROS/PROGRESOS Lo que más he aprendido gracias a esta hoja es que es importante llevar a cabo distintos hábitos para mantenernos saludables. Además, he aprendido que estos hábitos no tienen por qué ser realizar ejercicio durante muchas horas al día ni tener una dieta estricta, sino que empiezan en las pequeñas cosas del día a día como el ir andando al instituto en lugar de ir en coche o el comer 5 veces al día. Lo que más me ha gustado ha sido que pienso que mi vida h