Hoja de estilo de vida saludable
La última clase de Educación Física, el profesor nos dio una tabla de estilo vida saludable . Se trata de una hoja en las que se recogen 5 aspectos: -Bajar al instituto andando o en bici. -Comer fruta en el recreo. -5 comidas. -Actividad física en el recreo. -Actividad física por la tarde. Todos los miércoles y viernes tendremos que hacer una cruz por cada aspecto que hayamos realizado, así durante los tres trimestres. Esta hoja motiva a los alumnos a tachar el mayor número de cruces posibles, lo que nos hace que llevemos una vida cada vez más saludable poco a poco. Por esto, me parece una genial idea. Si no eres del centro, puedes animarte a imprimirla y llevarla a cabo tú también. ¡Mejorará tu salud! IMPORTANTE En la barra lateral puedes encontrar una pequeña encuesta. ¡Vota! ''¿Cuántas casillas crees que tacharás por día?''